FAQ

Voor wie is de workshop geschikt?

Deze workshop is bedoeld voor vrouwen die geïnteresseerd zijn in meditatie, persoonlijke groei en het worden van hun beste zelf terwijl ze hun doelen en dromen realiseren.

Heb ik ervaring nodig met meditatie om deel te nemen?

Nee, ervaring is niet nodig. De workshop is geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden.

Wat kan ik verwachten van de workshop?

Bij binnenkomst kies je een matje en starten we met een korte introductie, gevolgd door een meditatie oefening. Daarna geef ik uitleg over de kernmeditatie waarna we deze in de praktijk brengen. De workshop wordt afgesloten met rozenthee, chocola, fruit en een korte evaluatie.

Hoe lang duurt de workshop?

De workshop duurt in het totaal 90 minuten.

Wat moet ik meenemen naar de workshop?

Kom in comfortabele kleding waarin je lekker kunt ontspannen. Eventueel kun je warme sokken meenemen voor extra comfort. Als je het prettig vindt kun je een meditatiekussen meenemen, echter is dit niet noodzakelijk aangezien matjes en dekens aanwezig zijn.